USDT（Tether）是一种稳定币，它的ERC20版本和TRC20版本是基于以太坊和波场区块链的两种不同的协议。如果你想将USDT从ERC20转换成TRC20，可以按照以下步骤进行操作：

如何确认USDT钱包支持ERC20和TRC20协议？

在转换USDT之前，首先需要确保你的钱包支持ERC20和TRC20协议。大部分钱包都支持这两种协议，但为了确认，你可以进入你的钱包官网或联系钱包的客服进行确认。

将ERC20的USDT转入指定的兑换平台

一旦确认你的钱包支持ERC20协议，你需要将ERC20的USDT转入一个兑换平台，以便进行兑换。选择一个经过认证和可信赖的兑换平台，创建账户并完成身份验证。然后，将ERC20的USDT转入该兑换平台的指定地址。

在兑换平台上进行USDT的转换

一旦你在兑换平台上充值成功，那么你将可以在平台上进行USDT的转换。在平台上，你需要选择USDT的转换功能，并选择TRC20作为目标网络。在确认无误后，输入转换数量并确认转换操作。

将转换后的TRC20 USDT提现到TRC20钱包

一旦转换完成，你将得到TRC20版本的USDT。在兑换平台内，选择提现操作，并输入你的TRC20钱包地址作为提现目标。再次确认无误后，提交提现请求并等待处理。一般来说，提现操作会在一定的确认时间后完成，你将会在你的TRC20钱包中看到转入的USDT。

确认并保留交易记录

在整个转换过程中，务必保留好所有相关的交易记录。这些记录包括转入兑换平台的USDT交易记录、转换操作的记录以及提现至TRC20钱包的记录。这些记录将有助于你在需要时进行查询和核对。

总结起来，将USDT钱包中的ERC20转换成TRC20需要确认钱包支持两种协议，将ERC20的USDT转入兑换平台，进行USDT的转换操作，将转换后的TRC20 USDT提现到TRC20钱包，并妥善保留所有相关的交易记录。